在高职高考期间，应该如何调整状态？

高职高考和高考一样，都是学生生涯里面一次重要的考试，都意味着一次继续的机会，都可能影响以后的学习生活，甚至是工作。

所以在备战高职高考期间，应该保持自己最好的学习状态，认真复习，在高职高考发挥出自己最佳的水平，进入高一级的学府里学习。

但在备战高职高考期间，可能会因为种种原因，而影响了自己的备考复习状态，及时地调整自己的状态，是一个十分关键的问题。

1.调整作息，确保足够休息时间

做任何的事情，都需要一定的休息调整的时间。一整天的学习，必须要做到劳逸结合，一昧地学习，只会让自己更加地疲惫，影响自己的状态，从而影响自己的学习质量。没有充分地休息时间，只会让自己对这件事情产生厌倦，因此保证足够的作息时间是保证复习质量的前提条件。

2.养成良好的学习习惯

良好的学习习惯，可以是复习计划更加地系统。上课或者复习时，应该及时做好记录，遇到重要的知识点要做摘抄和笔记，方便以后更系统的复习，也可以分清知识的次重点；遇到不懂的问题时，要及时记录下来，方便以后请教老师或同学。

3.制定学习计划

一个系统的学习计划，可以使枯燥的复习更加地流畅，更加条理清晰，避免了因为杂乱无章的复习而影响自己的学习状态。

4.经常性专项训练，限时训练

制定限时的试卷训练。在规定的时间内做完一套题，让自己找找考试的感觉和对时间的把握。避免因为对考试的未知和恐惧影响自己的状态。

5.寻求第三方帮助

如果对自己学习没有把握的话，可以寻求第三方的帮助。比如说像是星华这种类型的高职高考辅导班。

在高职高考的路上，可能会有厌倦学习的时候，也可能会有学习状态不好的时候，甚至可能想过放弃。这种时候，可以适当的休息几天，及时调整好自己的状态，让自己的学习状态重回正轨。

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