普宁职业技术学校:喜讯│我校社团联合会青年集体荣获揭阳市青年文明号荣誉||普宁职业技术学校简介||高中生压力大怎么办

-喜讯│我校社团联合会青年集体荣获揭阳市青年文明号荣誉-

 近期，团揭阳市委命名我校社团联合会青年集体为2023-2024年度揭阳市青年文明号。

青年文明号声更响亮。

自2022年3月我校社团联合会青年集体被命名为普宁市青年文明号以来，我们坚持以德技并修、全面发展为目标，融入立德树人与社团文化发展全过程，强化文化自信，传承优秀传统文化，发展学生兴趣与特长，丰富校园生活，赋能学生全面发展。

同时，我们探索践行三环一体社团管理模式，努力构建思政引领、活力社团、特色活动育人体系，从思政引领、非遗传承、公益服务、创新创业和专业拓展等多个维度引导学生提升综合素质，涵养工匠精神，锤炼意志品格，系好人生第一粒扣子。

-||普宁职业技术学校简介-

 普宁职业技术学校创办于1992年，由著名实业家、旅泰侨领张锦程先生乐捐巨资倡建。

学校充分发挥侨资办学优势，高度重视对外交流，先后与泰国张锦程基金会合作举办19期“泰国学员中文培训班”，共培训泰国华侨子弟1800多人次，使其通过学习中华文化，加深对祖国故乡的感情，植下对中国“根”的观念，更提升了普宁职校的海外影响力。

重视技能教学，强化学生专业能力，学校探索和实践了“一体化”“模块化”“项目化”“及“生产性实训”“创业型实训”等新型教学实训模式，学生技术技能不断提升；仅最近五年，共有83个项目213位同学在全省技能大赛中获奖，还有17位同学在全国各类技能大赛中获奖

-||高中生压力大怎么办-

 与人交流，分享你的感受，寻求理解和支持。

合理规划学习和休息时间，避免过度劳累。

确保有足够睡眠，健康饮食，适量运动，以保持身体和心理的健康。

找到适合自己的学习方法，如做笔记、使用复习工具，提高学习效率。

尝试放松技巧，如深呼吸、冥想，或参与兴趣爱好，缓解压力和焦虑。

如果压力难以应对，寻求心理咨询师帮助，获得专业策略支持。

保持积极心态，相信能克服挑战，庆祝每一次进步。

建立健康的睡眠模式，进行适量运动，提高身心健康。

与朋友和家人保持联系，建立良好的社交支持网络。

设定可实现的目标，关注个人成长和发展，保持动力和方向。

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