广州市从化高级技工学校:安全每一刻||高中生压力大怎么办

-安全每一刻-

 3月1日，从化高技举行开学第一课，以"校园安全在我心"为主题，吴镜平校长及全体师生参加。

活动中，吴轩校长助理强调养成良好习惯，遵守校规校纪。

希望2022级同学完成学业，2023级同学增进专业知识。

吴镜平校长围绕珍爱生命、遵守安全等方面发表演讲，鼓励同学们适应校园环境，调整学习状态，遵守法规法纪、校规校纪，爱惜生命，注意安全。

此外，他还详细介绍了校园安全方面的注意事项，包括防火、交通安全、疾病防控、禁毒安全、食品安全、课外活动安全、防煤气中毒、人身安全和网络安全等。

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-||高中生压力大怎么办-

 与人交流，分享你的感受，寻求理解和支持。

合理规划学习和休息时间，避免过度劳累。

确保有足够睡眠，健康饮食，适量运动，以保持身体和心理的健康。

找到适合自己的学习方法，如做笔记、使用复习工具，提高学习效率。

尝试放松技巧，如深呼吸、冥想，或参与兴趣爱好，缓解压力和焦虑。

如果压力难以应对，寻求心理咨询师帮助，获得专业策略支持。

保持积极心态，相信能克服挑战，庆祝每一次进步。

建立健康的睡眠模式，进行适量运动，提高身心健康。

与朋友和家人保持联系，建立良好的社交支持网络。

设定可实现的目标，关注个人成长和发展，保持动力和方向。

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