东莞市商业学校:“心护成长，乐享假期”五一假期家长、学生心理调适指南||东莞市商业学校简介||技能高考和高考上的大专毕业证一样吗

-“心护成长，乐享假期”五一假期家长、学生心理调适指南-

 学期已過另一半，五一長假來臨。

為了讓大家能在假期中放鬆身心，我們提供了一份心理調適指南，包含家長和学生兩個部分。

家長：

1. 創造積極的亲子時光，如談話、遊戲、共度活動等。

2.引導孩子安排時間，列清单並完成假期任務。

3.营造良好家庭氛圍，陪伴孩子學習和休閒。

學生：

1. 制定假期作息表，分三個階段：作业完成、松緩休闲、收心準備。

2.合理使用電子產品，避免影響學習和作息。

3.學會換位思考，理性解決與父母之間的矛盾。

4.堅持每天運動，提高情緒和心理能量。

-||东莞市商业学校简介-

 东莞市商业学校（原名附城职中）创办于1984年，是东莞市改革开放后成立的第一所区办职业中学。

2011年，与南城区职业中学合并，学校更名为东莞市商业学校。

2000年被教育部评为东莞市首批国家级重点中等职业学校

-技能高考和高考上的大专毕业证一样吗-

 是完全一样的，都是全日制的大专学历和学位，注意所有的要求也都是完全相同的。

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