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心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于良好状态。

理想的心理健康状态包括性格完善、智力正常、认知正确等。

心理健康的标准包括适应力、自我认识、生活目标、情绪控制等方面。

青少年常见心理问题如忧郁、敏感、自卑等，需要引起重视。

解决这些问题需要寻求专业的心理咨询师帮助。

中小学心理健康教育是培养学生良好心理素质的重要教育活动。

提供有爱的家庭环境和适当的交流沟通可以促进孩子全面发展。

此外，加强运动也能培养学生良好的心理素质。

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