茂名市体育运动学校:市体校“绿美茂名”护绿活动||茂名市体育运动学校简介||高中生压力大怎么办

-市体校“绿美茂名”护绿活动-

 3月13日，茂名市体育运动学校的师生在林斌校长的带领下，参与绿美茂名的活动，到市矿坑公园冠军林进行施肥护绿。

这是市体校每年的植树节传统活动，旨在推动环保理念，也是对体育冠军人才的象征。

在冠军林内，师生们为红棉树施肥，寓意着体育人才源源不断。

经过多年种植和呵护，林区已经树高林密，生机勃勃。

此次活动让师生们亲自动手，体验到了绿化的乐趣，也让他们深刻理解到绿水青山就是金山银山的理念。

他们纷纷表示，这次施肥护绿非常有意义。

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-||茂名市体育运动学校简介-

 茂名市体育运动学校前身是茂名市青少年业余体育学校（简称茂名市业余体校），1988年5月经广东省人民政府批准成立茂名市体育运动学校，属公益一类事业单位，茂名市文化广电旅游体育局主管，教学业务由茂名市教育局协助指导，是茂名市地区唯一一所体育运动学校，学制三年，附设初中部和小学部，中专学段招生面向全省招应届初中毕业生，小学和初中学段招生面向全市招适龄并具有体育爱好的小学和初中学段学生。

多年来，学校共向省、部队体工队、省体校、各高等院校输送了优秀运动员500多人,为国家培养出谭良德、李世鑫、杨伟明、甘霖、凌海婵(女)、刘炎立、李艳梅(女)、吴军、吴帅、刘兰(女)、邓丽娜（女）、罗银、陈佩妍（女）等一大批优秀体育人才，他们在各级比赛中共获得世界冠军35人次，全国冠军145人次，全省冠军341人次。

目前在职在编教职工81人，其中临聘人员24人，退休人员33人，专职教师、教练57人，具有高级职称13人，中级职称33人；学校内设9个副科级机构：办公室、学生科、教务科、总务科、训练科、保卫科、招生就业科、团委、科研室；开设项目田径、游泳、水球、跳水、举重、射击、跆拳道、摔跤、篮球、乒乓球、网球、击剑、拳击等13个，教学班级14个，中专一至三年级，附设小学二年级至初中三年级，在校学生500多人

-||高中生压力大怎么办-

 与人交流，分享你的感受，寻求理解和支持。

合理规划学习和休息时间，避免过度劳累。

确保有足够睡眠，健康饮食，适量运动，以保持身体和心理的健康。

找到适合自己的学习方法，如做笔记、使用复习工具，提高学习效率。

尝试放松技巧，如深呼吸、冥想，或参与兴趣爱好，缓解压力和焦虑。

如果压力难以应对，寻求心理咨询师帮助，获得专业策略支持。

保持积极心态，相信能克服挑战，庆祝每一次进步。

建立健康的睡眠模式，进行适量运动，提高身心健康。

与朋友和家人保持联系，建立良好的社交支持网络。

设定可实现的目标，关注个人成长和发展，保持动力和方向。

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